فرقی ندارد که یک سرماخوردگی ساده داشته باشید یا نوعی سخت از آنفلوانزا، اگر مراقب گسترش ویروس‌ها نباشید، می‌توانند همه جای خانه پخش شوند. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده به آنفلوانزا مبتلا شده‌اید، بهتر است به محض بهبودی خانه را تمیز و ضدعفونی کنید تا باقی‌مانده ویروس‌ها و آلودگی‌ها از خانه پاک شوند.
یکی از مهم‌ترین کارها بعد از بهبودی از آنفلوانزا این است که اجازه دهیم هوا در خانه در جریان باشد. می‌توانید پنجره‌ها را باز بگذارید تا هوای اتاق‌ها تازه شود و آلودگی و ویروس در هوای خانه باقی نماند. اما چه کارهای دیگری باید انجام دهیم؟
1- پارچه‌ها را تمیز کنید: تمامی لباس‌هایی که در زمان سرماخوردگی به تن داشته‌اید، ملافه‌های روی تخت خواب و حوله‌ها را بشویید. برای این کار می‌توانید آنها را در ماشین لباسشویی بریزید و آن را برای شستشو در دمای بالا تنظیم کنید.
2- نظافت وسایل شخصی: وسایل زیادی هستند که باید بعد از آنفلوانزا ضدعفونی شوند. یکی از این وسایل تب‌سنج است. برای ضدعفونی کردن تب‌سنج بهتر است از یکی از فرآورده‌های هیدروژن پروکسید استفاده کنید. وسیله مهم بعدی مسواک است که ممکن است مقادیری از آلودگی را روی خود نگه داشته باشد. می‌توانید مسواک را هم در محلول پروکسید ضدعفونی کنید. اما نکته مهم‌تر این است که در زمان بیماری، مسواک خود را جدا از بقیه مسواک‌ها نگه داریم. کنترل تلویزیون، کلید برق، شارژر موبایل، دسته صندلی، و ... همگی از وسایلی هستند که برای داشتن خانه تمیز و بهداشتی، بهتر است بعد از بهبود از آنفلوانزا با یک محصول ضدعفونی کننده مثل اسپری چند منظوره سطوح دامستوس ضدعفونی شوند. دقت داشته باشید که حتما دستورالعمل روی بسته را بخوانید تا مطمئن شوید که اسپری چند منظوره سطوح دامستوس مناسب سطح مورد نظر شما باشد.
3- سطوح بزرگ‌تر را ضدعفونی کنید: برای ضدعفونی کردن سطوحی مثل سرویس بهداشتی، دستگیره کابینت، کانتر آشپزخانه و ... هم می‌توانید با توجه به سطح، از هر دو محصول سفید کننده غلیظ دامستوس و اسپری چند منظوره سطوح دامستوس استفاده کنید. همچنین، بهتر است برای تمیز کردن سطوح، به جای دستمال‌های پارچه‌ای از دستمال کاغذی استفاده کنید که بتوانید آن را دور بیندازید. در غیر این صورت، حتما دستمال‌های پارچه‌ای را در ماشین لباسشویی بیندازید تا کاملا تمیز شوند. همین‌طور می‌توانید این دستمالها را به مدت یک شب داخل محلول رقیق سفید کننده غلیظ دامستوس قرار دهید تا ضدعفونی شوند.
4- دست‌های خود را بشویید: و اما نکته مهم نهایی این که در طول مدت زمان بیماری، دست‌های خود را به طور مرتب بشویید. شستشوی مرتب دست‌ها تا حد بسیار زیادی از گسترش آلودگی جلوگیری می‌کند و کمک می‌کند تا خانه‌ای تمیز و بهداشتی داشته باشید.
